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BLOG
2013/12/14

やられたぁ~

オハヨウゴザイマス(o^―^o)ニコ

 

今日は土曜日!週末楽しんでますかぁ?

 

さて、私 実は・・・・・有酸素運動用で使ってたサイクルマシーン・・・これで腰やられました・・

横から見るとサドルから前にペダルがあるスタイルで一日おきに約一時間×1ヶ月程 腰の不調を感じた事がない身体なのに、違和感が・・・

 

背中の右の筋が変なんです・・仕事に支障はないんですが・・・思い当たる節が一つ・・サイクルマシーンをこぎながらの

堀江貴文さんの「ゼロ」ど読書・・・・となると身体を揺らしたくない為お尻に重心を保ちながらのサイクルマシーン・・・・

上半身直立不動での一石二鳥と思ってましたがいけませんね・・・・・・・・・・ε-(。・д・。)フー

 

それしかありません  ガァ──(_△_;)──ン

気をつけないといけませんね・・・(;^ω^)

 

デハデハ

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